In ananas gemarineerde kipsate met miehoen

Snijd het vlees in blokjes.
Maak een marinade van het ananassap met de sambal, de pindakaas, ketjap manis of soja saus en de gesnipperde ui en doe er de stukjes kip bij. Laat de kip een kwartiertje in de marinade staan en giet dan af maar bewaar de marinade. Kook ondertussen de rijst af volgens receptuur.

Rijg de kip om en om met de ananas stukjes aan de spiesen. Maak 8 spiesen.
Grill de spiesen in de grill pan of bak ze in de hapjespan bij mooi weer  kan het natuurlijk nog op de BBQ .

Doe de marinade in een steelpan zet op het vuur en roer tot een gladde  satésaus ontstaat.
Bak de roerbakgroenten kort aan in olie en voeg de rijst toe.
Eet lekker.

Kcal  1100
Vet  36 gram

 Pindakaas:is eigenlijk een verbastering van het originele product “peanut butter”.
In Nederland mocht het echter geen boter heten omdat dat een beschermd product is en daarom kreeg het de naam pindakaas.