Luister ook naar:
Fragmenten
Beauty tips
Beauty tips

Beauty tips

Van Tom Sebastian

Luister

Tom Sebastian
Tom Sebastian

Tom Sebastian

Het antwoord op al je beautyvragen!

Luister

Lekker koken!
Lekker koken!

Lekker koken!

Met Arjen Zeevenhooven

Luister

Koken

Wat eten we vandaag?

Romige zalmfilet met tomaat en dille


Bereidingsduur: 20 minuten
Aantal Personen: 4
Kosten: € 9.75
Ingredienten:

4 zalm filets diepvries (zak 750 gram)

1 prei

4 verse tomaten

flinke ui

2 teentje knoflook

½ bakje verse dille

200 ml. Ongezoete room

1 potje Struik krachtbouillon tomaat

1 theelepel kerriepoeder

Peper en zout

Alles binder van honig

zonnebloemolie


Bereiding:

Dit recept kan het beste bereid worden in een ruime hapjespan met anti aanbaklaag.

Snipper de ui, pers de teentjes knoflook uit, Snijd de prei in fijne ringetjes en was ze goed, snijd de tomaten met huid en haar in fijne blokjes.

Snijd de ontdooide zalm filets in blokjes van 3 x 3 cm. (komt niet zo precies).

Verhit de zonnebloemolie in de pan en fruit alle voorgesneden groenten op hoog vuur gedurende 5 minuten.

Voeg het kerriepoeder en de zalmstukjes toe en verwarm nog 3 minuten op hoog vuur.

Voeg de room en de krachtbouillon tomaat toe (nog 1 pot water toevoegen) en breng het geheel al roerend aan de kook.

Peper en zout naar smaak toevoegen en binden met allesbinder.

Voor het opdienen dille erover heen strooien.

Heerlijk met rijst of aardappelpuree

Kcal 630