Luister ook naar:
Fragmenten
Pasta met groente en walnoten
Pasta met groente en walnoten

Pasta met groente en walnoten

By Arjen Zeevenhooven

Luister

Society World
Society World

Society World

Paul sprak oa Carice, Eva en Daphne

Luister

Arjen Zeevenhooven
Arjen Zeevenhooven

Arjen Zeevenhooven

Recept: Boeren uit de oven

Luister

Koken

Wat eten we vandaag?

Vissticks met rijst en tomaten kokos saus


Bereidingsduur: 25 minuten
Aantal Personen: 4
Kosten: € 7,75
Ingredienten:
  • 350 g rijst
  • 1 blikje ansjovisfilets in olie
  • 2 uien, gesnipperd
  • 2 theelepels kappertjes (potje)
  • 1 blik tomatenblokjes (400 g)
  • 1 eetlepel bruine suiker
  • 400 ml kokosmelk
  • 500 g sperziebonen, schoongemaakt
  • 400 g vissticks (diepvries)

Bereiding:

Rijst koken volgens aanwijzing op verpakking. In hapjespan met anti-aanbaklaag helft van olie uit blikje ansjovis verhitten. Ansjovis, ui en kappertjes toevoegen en 3 min. op matig vuur bakken. Tomatenblokjes (incl. vocht), bruine suiker en kokosmelk erbij doen en aan de kook brengen. Laat de tomaten-kokossaus 15 min. op laag vuur laten sudderen. Op smaak brengen met zout en peper. Intussen sperziebonen in 8 min. beetgaar koken in water met een beetje zout.
In pan met anti-aanbaklaag de vissticks bereiden volgens aanwijzing op verpakking. Rijst, vissticks en sperziebonen over vier borden verdelen, saus ernaast en erover scheppen.

Kcal 625

Als je er niet van houdt, gewoon geen ansjovis gebruiken